25 november 11.04
Vilken morgon!
Solen skiner!!!!!! Vet inte när den gjorde det senaste. Man får så mycket mer energi och glädje. Himmelen är blå, fåglarna kvittar och solen verkligen värmer i ansiktet. Ett perfekt dag i november.
Klockan ringde vid halv 9. Snoozade lite och bytte sedan om till träningskläder, tog en kort PW runt om i området och sedan till gymmet. Var länge sedan jag körde själv. Gick in i väggen i början och började att kallsvettas. Lugnade då ner tempot och hittade sedan tillbaka i snabb takt och det kändes bättre. Har laddat ner Friskis & Svettis nya app, "Hatar träning". Det är en bra app som peppar och puschar en om man har svårt att komma igång. Jag gillar ju att träna så behöver ingen hjälp så direkt att komma igång men det fanns många bra övningar som funkar jättebra att även göra hemma och även ett schema att följa. Ska testa den ett tag och se.
Kom nyss precis ut ur duschen. Ska börja göra mig iordning och möta upp Sara i stan för en lunch och sen blir det jobb 16-23
Kommentarer
Trackback
