sophiehogberg

Vad är kärlek?

Hur kan man definiera något så svårbeskrivligt som kärlek?

Det finns säkert lika många olika svar som personer man frågar.

För många är kärleken svår att förklara med ord, men alla är överens om att det är något man kan känna inom sig och när man upplever kärlek går det inte att ta miste på den. Kärlek kan förvandla människor utan att egentligen göra någonting. Man känner till att kärleken kan få en att göra saker (ibland dåraktiga) som man annars inte hade gjort.

Vi kan inte tvinga fram kärlek, den bara finns där och därför är också kärleken en av de starkaste drivkrafterna vi har. Vi söker alla i någon form kärlek. Kärlek är en källa äkta livskraft och den ger livet mening och är således en viktig beståndsdel i vår hälsa och vår överlevnad. Kärlek är det som gör människor hela. Kärlek är den starkaste och mest helande kraften som finns. Vissa vill gå så långt att säga att allting drivs framåt av kärleken.

Ofta kan vi rikta vi vår kärlek till en viss person eller ett husdjur. Då begränsar vi oss till ett enstaka objekt för att visa vår kärlek, men kärlek är större än så. Ibland blandar vi ihop bekräftelse med kärlek, men det blir endast ett substitut. Den enkla och snabba vägen för att uppleva kärlek i form av substitut är jakten på skönhet, pengar, framgång eller berömmelse. Vi är tyvärr alltför sällan medvetna om hur tröstlös jakten på yttre bekräftelse egentligen är. Det leder bara till obesvarad kärlek och spär på den dåliga självkänslan man har. Man blir inte lyckligare av materiella ting.

De flesta av oss om man ser sig omkring i världen rusar blint vidare efter mer bekräftelse. Vi tror och hoppas att bli älskade eller bli värda att älska om vi blir eller presterar tillräckligt bra. Men vårt egenvärde sitter inte i de ting vi omger oss med. När vi följer egots väg, så leder detta bara till kamp, konflikt, separation och utmattning.

Enligt Svenska Akademiens ordbok betyder kärlek: "en stark känsla. Böjelse för någon med en önskan om föremålets lycka och välgång. Glädje och tillfredsställelse över att befinna sig i denna persons närhet och att göra honom eller henne till lags. Innerlig tillgivenhet".

Men det finns en mer allomfattande syn på kärleken och det börjar med kärleken till dig själv.
Vägen till ett liv i harmoni och kärleksfulla relationer är att lära oss att älska och acceptera oss själva som vi är. Om vi istället lärde oss att älska oss själva, skulle vi inte längre behöva jaga bekräftelse i någon form.

Genom medkänsla, medlidande och omtanke om andra kan vi ta fram sidor hos oss själva och stärka den allomfattande kärleken! Kärlek handlar om att lära sig lyssna till sitt hjärta, till vårt inre och där hittar vi en outtömlig källa av kärlek, glädje, sanning och visdom. Det är att leva i en djup enhet med sig själv och sin omgivning, ett liv i harmoni. Kärlek är det som ger kraft, inte kraftlöshet. Det är när allt flyter i livet och man känner sig tillfreds, avspänd, respekterad, hörd och sedd samt känner glädje i sina relationer. Kärlek skapar man varje dag genom sina tankar, ord, känslor och handlingar.

Att leva ett liv i kärlek innebär ett liv i:
Medkänsla, glädje, tacksamhet, frihet, harmoni, generositet, uppskattning, humor, energi, kreativitet, kraft, entusiasm, mod, tålamod, sanning, lugn, enkelhet, helhet, förståelse, meningsfullhet, visdom, närhet och inre frid.